为增强当代大学生对心理知识的了解，提高心理素质，引导广大学生树立正确的三观，11月13日下午，我校在3100大教室举行“青春导航—助力成长”主题讲座。西南大学心理老师罗亚莉应邀主讲，来自2018、19级各班的学生代表、心理委员、学生心理协会会员等聆听讲座。

讲座中，罗亚莉老师从“自我意识问题”“人际关系问题”“情绪问题及学习问题”等方面开讲，对大学生活中常见的心理问题以及应对策略进行阐释。她在讲座中指出，“大学生在学习生活和人际关系处理等方面出现适应不良的情况比较常见，如果出现这些问题，大家不必沮丧，而应当努力提高个人应变和承受挫折的能力，树立恰当的个人目标，努力走出困境”。

在与同学们进行现场互动和心理咨询时，她表示，同学们遭遇忧伤、迷茫或受挫之后，应及时进行心理咨询，与老师进行谈心，以此来调节情绪，增进心理健康建设。

此次讲座使同学们对大学生心理健康有了更加深入的了解，对于大学生的健康成长具有极大的指引作用，有利于帮助同学们更好的度过大学生活。

罗亚莉老师分享解决心理健康问题的秘籍

师生进行现场互动

（供稿：校团委/责编：刘洪梅）